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venerdì 12 settembre 2014

FOOD

L'altra sera ho cucinato un piatto semplicissimo ma squisito!
Ecco la ricetta
ingredienti:
  • scalogno
  • gamberetti
  • panna da cucina
  • zucchine
  • pomodorini
  • prezzemolo
  • spaghetti integrali
ho fatto un leggero soffritto con lo scalogno tritato, poi ho aggiunto i gamberetti (io ho usato quelli surgelati della Findus) e li ho lasciati cuocere, aggiungendo del vino bianco, finchè non lo hanno assorbito tutto.
Ho tagliato a dadini le zucchine e i pomodorini, e li ho aggiunti in padella, nel frattempo ho tritato il prezzemolo e ho messo a bollire l'acqua per gli spaghetti. Una volta pronti, ho unito tutto in padella e ho fatto saltare il tutto per qualche minuto et voilà!









mercoledì 27 agosto 2014

FOOD

Una parte importante del sapersi amare, a mio avviso, è anche prendersi del tempo per cucinarsi piattini belli buoni e sani come se si stesse cucinando per qualcun altro.
Quando ero più ciòvane ero sempre svogliata se dovevo cucinare per me da sola, e finivo per mangiare la prima cosa più veloce e non-per-forza-sana che mi capitava davanti. Mi sbizzarrivo invece, se a cena venivano amiche o se dovevo cucinare per il fidanzato.
Adesso invece, per quanto -chi mi conosce SA- io sia una fan accanita dei pranzi fuori in solitaria e delle cene e gli aperitivi con le amiche, quelle rare volte in cui sto a casa a cucinare cerco di farlo bene!
All'estetica poi, do particolare attenzione. Il piatto deve essere bello -oltre che buono, ofcourse- e non solo per la foto su instagram che prontamente segue! :D Si sa che la parte visiva nella ristorazione è tutto. Quando si mangia un piatto presentato bene ci sembra quasi che sia più buono di quel che è. E questo non deve essere solo un extra di quando si va al ristorante!

La ricetta di ieri è semplicissima:
  •  filetto di cernia già pulito
  •  olive taggiasche
  •  capperi sotto sale
  •  pomodorini
  •  prezzemolo
- in una teglia, un foglio di carta da forno, un filo d'olio, adagiare il filetto con sopra i pomodorini tagliati a fettine, le olive e i capperi (che si possono sciacquare, oppure no. In questo caso li ho lasciati ricoperti di sale senza aggiungerne altro)

- infornare a 180 gradi per 15 minuti

- accompagnare con un bicchiere di vino bianco, io ho scelto Muller Turgau :)

- sfornare e impiattare!
bòn appetit!






instagram: @elisademarco

sabato 6 aprile 2013

Juice Cleanse - 1st day of pre-cleanse

There we go, today I've started the pre-cleanse phase, I'm so excited!
Yesterday I bought a blender (that's right, I finally own a blender, I never had one and I really started to think about getting married at a certain point, just to have a REALLY GREAT blender as wedding present. But yeah, purchasing one, this was such a simpler thing :D )

Anyway, from now on for 3 days I'm only allowed to eat fruit and veggies to prepair my body for the 3 days of juice fast. I had fruit for breakfast, a big salad for lunch, then a llloooot of fresh fruit as snack and now I'm sipping my honey green tea watching Friends at work (the shop is so quiet today!)

Can't wait to see how my body will react to all this!







venerdì 5 aprile 2013

Juice Cleanse

I'm thinking about starting a 3-days juice cleanse. Living in Hong Kong is not easy at all, it's such a polluted city, and you have to pay constantly attention to your skin and to your body to stay healthy.
And even if you eat a lot of fruit and veggies it's very difficult to feel completely healthy, you always feel full of toxins and just... not good!

I'm already taking milk-thistle pills from 2 weeks (i'm taking them for 60 days).
They are an amazing way to detox your body! But I don't think this is enough, so I really wanna try a juice fast, since everybody think it's SO healthy and you have to do it at least twice a year, it brings you like a million benefits!
Plus, I wanna lose a little weight before going on holiday in 2 weeks :p and I know this is a super fast diet celebrities use to have days before the red carpet. I'm a little bit scared but the -healthy- part really calms me down :D

Anyone ever tried this? Have you got some advice to give me? Something I should know?

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giovedì 21 giugno 2012

Goodmorning!

Aria condizionata, uova, papaya e un sacco di frutta per colazione e cominci bene la giornata <3
Adesso una doccia veloce e poi corro al mercato con la mia Vivianovich.
Buona giornata!